Magplasket

Magplasket kommer att finnas på Holjebadet i Olofström under hösten.

Se mer på deras hemsida Holjebadet .

 

Magplasket har Göteborg som sin huvudort. Det var här allt startade för mer än 20 år sen.

Från 2015 har Magplasket spridit sig till andra orter runt landet, så nu kan du gå på Magplasket vattenträning även på dessa orter:

Magplasket

Magplaskets vattenträning – en gravidkurs som har allt

Träning, andning, avslappning och olika förlossningsteman presenteras.
Varje pass har ca 30 minuter vattenträning och 30 minuter avslappning/förlossningsförberedelse.

Vattenträning är den mest perfekta träningsformen för dig som är gravid! I det härliga vattnet upplever du en lätthet som du inte trodde var möjlig.  Bra pulsträning, skön smidighetsträning och mycket mer blir möjligt när vattnet bär din tyngd. Passar även dig med besvär från rygg och fogar.

Efter träningen lägger sig ett underbart lugn över poolen.  Ljuset släcks ned för den rogivande avslappningsstunden. Det blir lite som mamma-spa. Underbara avslappningsövningar varvas med profylaxandning, målbilder, tips och trix av barnmorskan. I den varma & sköna poolen blir det naturligt för dig och mamma-gruppen att tillsammans med kursledaren, som är barnmorska, börja tänka på och förbereda dig inför förlossningen.

Passar det alla?

Nej, tyvärr inte. Om du brukar ha besvär med urinvägsinfektioner bör du inte välja vattenträningen.

Magplasket